地域の活動

　ノルディック・ウォ―ク体験講習会

日時：平成30年10月23日（火）10：00～12：00
会場：浜松市　天竜川鹿島上島緑地
参加：シニアクラブ浜松市　浜北支部　中瀬第一親和会　　21名
講師：全日本ノルディック・ウォ―ク連盟
　　　公認指導員　伊達　氏他2名

さわやかな天竜川河畔での秋風を感じながら、鹿島上島緑地でノルディックウォ―ク体験講習会を開催しました。第一親和会の皆さんは、日頃からウォーキングに親しんでいる方が多く、ポールを使ってのウオーキングへの対応も大変スムースでビックリしました。連盟のインストラクターから準備運動、基本的なポールの使い方、土手の斜面を使っての坂道・階段での歩き方を教えていただきました。きっと、上島地区でのポール使用者がいっぺんに増えるのではないかと思われます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　気持ちよく歩いた後で、記念写真をパチリ
　　　　　

　　　　　
　　　秋風がとても気持ちが良かったです。
        今日は、土手の斜面を利用して、坂道の歩き方を教わりました。
                               　　
　　　河川敷は、風がとても気持ちが良かった！